Um espaço para voltar a si.
No Yoga Sagrado Ser, cada prática é um convite para respirar com calma, fortalecer o corpo e reencontrar o que é sagrado em você. Aulas no estúdio, na natureza e em cerimônias, para quem está começando agora ou já pratica há anos.
Quatro caminhos, uma mesma presença.
O Sagrado Ser une movimento, respiração e espiritualidade. Escolha por onde começar: todos os caminhos levam de volta para você.
01
Yoga
Posturas, respiração e meditação para equilibrar corpo e mente, com atenção ao ritmo de cada aluno.
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02
Pilates
Força, postura e mobilidade em aulas que cuidam da coluna e despertam a consciência corporal.
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03
Ao ar livre
Grama sob os pés, céu aberto e o sol nascendo. Práticas em parques e na praia, em contato com a natureza.
Conhecer
04
Cerimônias
Encontros de cacau, cogumelo e yoga, conduzidos com intenção, cuidado e respeito à tradição.
Saber maisPara quem é o Sagrado Ser?
Um estúdio que abraça quem chega.
Nosso espaço em Gaspar foi pensado para que você se sinta em casa desde a primeira aula. Paredes cobertas de corações coloridos, luz suave e símbolos sagrados criam um ambiente acolhedor, onde o tempo desacelera e a prática acontece sem pressa.
- Turmas de yoga e de pilates pela manhã e à noite
- Ambiente calmo e acolhedor, ideal para quem está começando
- Atenção próxima da professora a cada aluno e a cada postura
- Um lugar de encontro para quem busca saúde, equilíbrio e espiritualidade
Encontre o seu momento na semana.
Turmas bem cedo, para começar o dia com energia, e à noite, para desacelerar depois do trabalho.
Quando o tapete encontra o céu aberto.
Praticar na natureza muda tudo: o ar é mais leve, o sol aquece e o silêncio fica mais fácil de escutar. Nos encontros ao ar livre, em parques e na beira do mar, a turma se reúne para saudar o dia e se conectar com a terra.
Participe dos próximos encontros
Datas, locais e avisos das práticas ao ar livre são compartilhados no grupo de yoga no WhatsApp.
Cacau, cogumelo e yoga: um encontro com o sagrado.
As cerimônias do Sagrado Ser são momentos de pausa profunda. Em roda, ao redor do fogo e em meio à natureza, unimos plantas de poder, movimento e meditação para abrir o coração, silenciar a mente e celebrar a vida em comunidade.
Abrir o coração
Bebida ancestral, o cacau cerimonial aquece, acolhe e convida à gratidão. É a porta de entrada da cerimônia, um gesto de cuidado consigo e com o grupo.
Expandir a consciência
Uma medicina da floresta vivida com respeito, intenção e acompanhamento, para olhar para dentro, compreender emoções e ampliar a percepção de si.
Integrar no corpo
Posturas, respiração e meditação ajudam a assentar a experiência, trazendo presença e tranquilidade para o corpo e para o dia a dia.
As cerimônias acontecem em Gaspar e em Rio do Campo. Entre no grupo da sua região para receber as próximas datas e conversar com a Mahni antes de participar.
Coragem também se pratica.
Ficar de cabeça para baixo, entrar no banho de gelo, confiar no próprio equilíbrio. No Sagrado Ser, os desafios são um convite para atravessar o medo com respiração e acolhimento, no seu tempo e sempre com orientação. O que acontece no tapete transborda para a vida.
“Do outro lado do medo existe uma versão sua mais leve, mais forte e mais livre.”
Mahni, professora e eterna aprendiz.
São mais de 20 anos de prática de yoga, vividos no tapete e fora dele. Mahni conduz cada aula com alegria, escuta e presença, acolhendo desde quem chega pela primeira vez até quem busca aprofundar a prática.
Sua trajetória passa pelo ensino de yoga na academia UFit, pela formação em Kriya Yoga e por um estudo contínuo de autoconhecimento. Do estúdio às cerimônias, o propósito é o mesmo: ajudar cada pessoa a reconhecer o sagrado que existe em si.
Mapa dos Chakras: astrologia alquímica.
Um mapa diferente, que desmistifica a astrologia. O Método Sagrado Ser une a alquimia dos chakras e a alquimia das cores para revelar o seu mapa interior e acompanhar a transição de comportamentos e padrões.
“O mapa do tesouro mais incrível desta Terra é você.”
- RaizMuladhara
- SacralSvadhisthana
- Plexo solarManipura
- CardíacoAnahata
- LaríngeoVishuddha
- FrontalAjna
- CoronárioSahasrara
Antes do primeiro passo.
Ficou alguma dúvida? Fale direto com a Mahni pelo WhatsApp.
Nunca pratiquei yoga nem pilates. Posso começar?
Pode, e é muito bem-vindo. As aulas respeitam o limite de cada corpo e as posturas são adaptadas para quem está começando. Não é preciso ter flexibilidade: ela é consequência da prática.
Qual a diferença entre yoga e pilates?
O pilates foca em fortalecimento, postura e estabilidade do centro do corpo. O yoga une posturas, respiração e meditação, trabalhando corpo, mente e espiritualidade. Muitos alunos praticam os dois e sentem os benefícios se somarem.
Como funcionam as aulas ao ar livre?
São encontros especiais em parques e na praia, muitas vezes ao nascer ou ao pôr do sol. As datas e os locais são divulgados no grupo de yoga no WhatsApp.
Como posso participar de uma cerimônia?
Entre no grupo da sua região (Gaspar ou Rio do Campo) para acompanhar as próximas datas e converse com a Mahni antes de participar, para tirar dúvidas e entender como é a vivência.
O que devo levar para a aula?
Venha com roupas confortáveis, que permitam movimento, e traga uma garrafinha de água. Para outras orientações, fale com a professora pelo WhatsApp.
Seu tapete está esperando.
Agende sua aula, tire suas dúvidas ou venha conhecer o espaço.